Personalisierte Ernährung

„Sie nehmen nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten.“

Ich kann Ihnen das Abnehmen zwar nicht abnehmen – aber zeigen wie auch Sie es schaffen.

Diäten sind langfristig keine Lösung.

Klassische Ernährungsberatung

Essen stillt unseren Hunger und kann über kurz oder lang unsere Figur beeinflussen. In etwa so beschreiben die meisten Menschen Grund und Ursache unserer Nahrungszufuhr. Den Wenigsten ist bewusst, dass das was wir zu uns nehmen nicht nur unseren Hunger stillt, sondern in erster Linie auch unsere 100 Billionen Körperzellen mit dem versorgt, was sie für ihre vielfältigen Funktionen brauchen.

Geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht!

Lernen Sie in der Ernährungsberatung von Cascaya worauf es bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ankommt, warum jeder Mensch langfristig darauf angewiesen ist und mit welchen Mechanismen unser Körper Fehlverhalten über Jahre kompensiert.

Pflegen Sie nicht nur Ihr Auto, Ihr Haus oder Ihre Beziehung, sondern auch den Ort, in dem Sie ein Leben lang wohnen – Ihren Körper!

In einer persönlichen Ernährungsberatung finden wir gemeinsam Ihre grössten „Ernährungsfehler“ und suchen unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ausgangslage und Möglichkeiten Wege, um Ihre Ernährung Schritt für Schritt zu optimieren und Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Ich verfügt über innovative Möglichkeiten um Ihren individuellen Ernährungs-, GEN- und Stoffwechseltyp zu ermitteln; damit Sie noch gezielter auf die Bedürfnisse Ihres Körpers eingehen können.